سلطة الفتوش على طريقة الممثلة الشابة روتانا

عفاف عالم / موقع مجلة نجمة السعودية

_______________________________________

  • من هي روتانا ؟!….

  • ممثلة شابة جميلة
  • تعشق الفن والفنون   
  • لعبت الكثير من الأدوار على خشبة المسرح
  • شاركت في عدد من الأفلام القصيرة
  • تفضل الجلوس على البحر , ومشاهدة الافلام الأجنبية في وقت الفراغ
  • للقراءة مساحة خاصة في جدول يومياتها فهي تستمتع كثيرا عند قراءة كتب السيرة النبوية
  • تمارس الرياضة يوميا , وتتناول الأطعمة الصحية للمحافظة على صحتها ورشاقتها
  • طبقها المفضل سلطة الفتوش

نجمة السعودية تقدم لكِ اسهل طريقة لتحضير سلطة الفتوش ,, جربيها لتحصلي على طبق مماثل لطبق الممثلة روتانا عادل المفضل .

المقادير :

  • خس متوسط الحجم
  • طماطم
  • خيار
  • نعناع
  • بقدونس
  • فجل
  • فلفل أخضر
  • بصل أخضر
  • ثوم مهروس
  • عصير ليمون
  • خل
  • زيت زيتون
  • ملح حسب الرغبة
  • سماق
  • رغيف خبز محمص

طريقة عمل الفتوش :

  • الخطوة الأولى : ضعى الخضار المقطعه فى وعاء متوسط الحجم واخلطيها مع ( الملح , عصير الليمون الحامض , الثوم , زيت الزيتون , الخل ) .
  • الخطوة الثانية : اضيفي الخبز المحمص الى الخضار وقلبيها جيدا
  • الخطوة الثالثة : رشي السماق على الخليط  ثم ضعيه في طبق التقديم

 

صحة وهنا

عن afaf

شاهد أيضاً

أطباء المستشفى السعودي الألماني – عسير ينجحون بإزالة جلطة بالشريان الرئوي لمريض في وقتٍ قياسي

عسير – موقع مجلة نجمة السعودية __________________________________ نجح فريق من أطباء المستشفى السعودي الألماني – …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *